Médiathèque Ermes

Tout doux : mes musiques classiques pour se r...

Roger, Patrick. Auteur | Livre lu | Didier Jeunesse. Paris | 2018

Six séances guidées de sophrologie à destination des petits, mettant en scène un arbre, un escargot, la montagne, la plage et la nuit, accompagnées des musiques de Vivaldi, de Satie, de Grieg, de Mozart, de Chopin et de Bach.

Dix exercices pour bouger et méditer : la méd...

Nhât Hanh, Thich. Auteur | Livre | Pocket jeunesse. Paris | 2018

Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leur...

Yoga et respiration pour les petits

Ouerghi, Rida. Auteur | Livre | Gallimard-Jeunesse Musique. Paris | 2020

Dix exercices d'étirements, de relâchement et de respiration adaptés pour les petits. Chaque posture fait référence à un animal ou à un objet pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes. Le CD audio accompagne les e...

Yoga-baba

Bougeault, Pascale. Auteur | Livre | Ecole des loisirs. Paris | 2007

Album pour initier les petits au yoga en imitant les animaux, le lion qui rugit, le chat qui creuse le dos, le chien qui lève la patte, la grenouille qui s'accroupit...

100 postures de yoga pour relaxer bébé

Dumoutet, Sophie. Auteur | Livre | Nathan. Paris | 2016

Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien avec son bébé.

Bonjour, colère : des relaxations, en mots et...

Crahay, Anne. Auteur | Livre | Albin Michel-Jeunesse. Paris | 2018

Quatre moments de relaxation pour aider l'enfant à comprendre et apaiser sa colère. Avec, pour chacun d'eux, une ouverture explicative pour les parents détaillant le mouvement et un court texte à lire à l'enfant, à la façon d'une ...

Chante, danse et mime les émotions avec Cali ...

Lahaye, Laurent. Auteur | Livre lu | Eveil et découvertes. Chalon-sur-Saône (Saône-et-Loire) | 2018

Livre conçu par un psychomotricien pour aider les enfants, à travers les situations vécues par Cali l'éléphant et ses amis, à identifier, à verbaliser et à s'approprier leurs émotions. Le CD audio propose quatorze chansons, avec l...

Bébé zen

Lemaire, Julie. Auteur | Livre | Marabout. Paris | 2018

Des informations pratiques et humoristiques sur la méditation et le yoga afin d'écouter ses propres besoins et vivre sereinement avec son bébé. Avec des trucs et astuces pour calmer et apaiser son bébé.

Mon premier livre de taï-chi

Diederichs, Gilles. Auteur | Livre lu | Rue des enfants. Paris | 2018

Initiation au taï chi chuan pour permettre aux enfants de s'épanouir en développant sens de l'équilibre, souplesse et maîtrise du souffle. Avec des conseils pour les parents, des exercices d'échauffement, des enchaînements guidés ...

année d'activités ludiques et sportives, 3-12...

Gouriou, Gaëlle. Auteur | Livre | Mango. Paris | 2017

Plus de 200 activités sportives et exercices de détente à pratiquer en famille pour le bien-être de tous : gymnastique, yoga, activités de cirque, jeux ou encore parcours.

Fais du yoga avec Petit Panda : 7 postures à ...

Iriyama, Satoshi. Auteur | Livre | Didier Jeunesse. Paris | 2018

Petit Panda accompagne l'enfant dans l'apprentissage du yoga et montre comment faire les positions de la boule de riz, de la fusée ou de la toupie. Les postures sont illustrées et accompagnées d'un court texte explicatif. Electre ...

Bébé zen : musique relaxante, sons de la natu...

Livre lu | Formulette production. Paris | 2017

Pour relaxer son bébé avec des chansons douces et des bruits de la nature.

air du printemps (L')

Witek, Jo. Auteur | Livre lu | Père Castor-Flammarion. Paris | 2020

Des sons, des rythmes et des mots pour accompagner le premier printemps de bébé. Avec un CD comprenant une lecture du texte et une musique.

Journée de relaxation pour bébé (Une)

Diederichs, Gilles | Musique audio | Chiff-Chaff | 2010